Moda

Fernanda Lima chega de vestido preto (e chinelos!) ao SPFFF
Fernanda Lima é dona de um estilo próprio e cheio de personalidade. Nesta quarta-feira (12.12), a atriz surpreendeu ao aparecer com um look inusitado (e descontraído como ela): usou um vestido preto de alcinha acetinado e decote com bojo combinado com sandálias de borracha para o São Paulo Film Festival – Fernanda é a mestre de cerimônia da primeira edição do festival de fashion films, realizado na Cinemateca. Minutos antes de subir ao palco, ela bateu um papo rápido com a Vogue.

Como apresentadora, modelo e atriz, você tem experiência tanto com fotos como vídeos. Qual destes dois seguimentos você prefere fazer?
Prefiro fazer vídeo. Posar para foto é algo que, ainda hoje, me traz aprendizado. Estou sempre aprendendo a posar. Só comecei a posar bastante para foto depois de ganhar fama na TV. Nunca fui uma grande top model – capa da Vogue, mesmo, só fui fazer depois de entrar na TV.
Você acha que uma modelo é uma atriz?Não. Só se ela precisar falar. De outro modo, o jeito que ela se porta, se mexe de acordo com o que o diretor pede, já basta.

Como é trabalhar com Jacques Dequeker (fotógrafo de moda e idealizador do destival)?
Jacques é um amigo de longa data, é sempre muito bom trabalhar com ele. Damos mais risada do que trabalhamos dentro do estúdio.
E esse look Fernanda?
Está chegando a hora (de apresentar o festival), vou ali colocar um salto!

Saúde

'Estou esperando boas notícias', diz Ronaldo sobre final do Medida Certa
Durante três meses, o Brasil acompanhou cada etapa, cada conquista do ex-jogador para sair do sedentarismo

Ronaldo viveu um dia inesquecível no estádio do Barueri, em São Paulo. Uma super homenagem, pra marcar o fim do Medida Certa! No Fantástico deste domingo, o Fenômeno vai ficar frente a frente com a balança! Ao vivo!
Durante três meses, o Brasil acompanhou cada etapa, cada conquista do ex-jogador para sair do sedentarismo.
Nesta quinta-feira (13), Ronaldo voltou à clínica, em São Paulo, onde realizou os primeiros exames para entrar no ‘Medida Certa’. Tudo será revelado ao vivo no domingo, dia 16. No estúdio do ‘Fantástico’, o Fenômeno vai se pesar e saber qual é sua porcentagem de gordura e a medida da cintura.
Desta vez, o ex-atleta não esconde seu otimismo com os resultados dos três meses de ‘Medida Certa’. “A primeira vez que vim aqui foi bem tenso. Agora estou esperando boas notícias”, diz. “Nesse tempo aconteceu uma evolução natural, acredito muito no que o Márcio Atalla prega sobre boa alimentação e exercício físico. É fundamental para uma vida saudável”, completa.
No dia 23 de setembro, Ronaldo começou no 'Medida Certa' com 118,4kg, um percentual de gordura de 25,5% e 107 cm de cintura. Em 30 dias, os números baixaram para 110,3kg, porcentagem de gordura de 20% e 100 cm de cintura. Agora a meta estipulada para a final é de 104 kg, 16% de percentual de gordura e 94 cm de cintura.

MODA

Todo mundo de shortinho: peça é hit entre os visitantes do Fashion Rio

A edição do Fashion Rio que rola agora mesmo, no Píer Mauá, mostra as tendências para o Inverno 2013. Mas o que circula fora das passarelas é o look verão carioca, à la Rio 40 graus.

Os shorts definem os looks dos visitantes. O resto, virou acessório. Shorts jeans midi, shortinhos larguinhos, micro shorts floridos e, mesmo com o calor, a peça é tão pequena que nem o modelo de couro está incomodando.

Saude

Tratamento contra gordura localizada é mais eficaz com dieta e exercícios

Drenagem, massagem, aparelhos e cremes minimizam efeitos da gordura.
Resultado dos tratamentos é muito maior com hábitos de vida saudáveis.

A natureza da mulher faz com que ela tenha mais tendência a concentrar gordura no quadril, no abdômen, nas coxas e também nos flancos, onde saem aquelas gordurinhas nas laterais da calça. Alguns tratamentos prometem combater essa gordura localizada, mas é importante alertar que para que eles tenham melhores resultados, a pessoa deve combinar também dieta saudável e exercícios físicos, como explicou a dermatologista Márcia Purcelo no Bem Estar desta sexta-feira (9).
Se a pessoa não tiver hábitos saudáveis, toda a gordura pode voltar. O tamanho dos quadris e a tendência a ter culote são determinados principalmente por fatores genéticos, mas podem ser aumentados por causa da retenção de líquido e acúmulo de gordura. Por isso, para evitar esse "inchaço", é importante evitar gordura e sal na alimentação.
A drenagem linfática reduz esse inchaço e também o líquido que fica entre as células e também dentro das células de gordura. Esse líquido é levado para os vasos linfáticos, depois para os vasos sanguíneos e, por fim, são eliminados na urina. Todo esse processo traz melhoras na aparência da celulite.
Já a massagem modeladora tem um grande poder de diminuir as medidas porque remodela, desfaz os nódulos de gordura e espalha essas células para outros lugares. Mas para que o resultado seja satisfatório, são necessárias no mínimo 10 sessões e manutenção constante.
Essas células de gordura, além da lipoaspiração, também podem ser quebradas com a ajuda de alguns aparelhos que são novidade no mercado: os tratamentos de ultrassom cavitacional e criolipólise. Esses tratamentos também reduzem medidas e melhoram a celulite, como explicou a fisioterapeuta Fernanda Sales, mas são muito mais caros do que a massagem e a drenagem.
O criolipólise é o tratamento mais caro, mas ao mesmo tempo o método mais avançado para tratar a gordura localizada – chega a melhorar de 20% a 25% a região tratada. Cada sessão custa, em média, R$ 1.500 e o ideal é realizar 2 ou 3 sessões por ano, com intervalos de pelo menos 2 meses.
O aparelho é colocado na superfície da pele por cerca de uma hora e, por causa da baixa temperatura, faz com as células de gordura se fragmentem. Não há cortes, anestesias ou substâncias injetáveis, mas o tratamento é contraindicado para gestantes, alérgicos ao frio, pessoas com flacidez ou tumores no local da aplicação.
Já a aplicação do ultrassom custa $300 a sessão e a recomendação é que seja feita uma vez por semana, no máximo, 6 sessões em média. Esse tratamento também quebra as células de gordura, que são eliminadas depois pelo organismo. Há também os cremes termoativos e lipotérmicos, que dilatam os vasos sanguíneos periféricos da derme e esquentam a pele, absorvendo os ativos dos produtos.

MODA

Vestidos de noiva 2013: a melhor seleção de fotos [Foto]
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Vestido de noiva 2013 La Sposa. Foto: Divulgação

Os mais lindos vestidos de noiva La Sposa 2013: noivas modernas e super elegantes.
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MODA

Vestidos de Noiva
A loja Bela Noiva está localizada numa região tradicionalmente conhecida como a famosa rua das noivas de São Paulo. O maior pólo de lojas de vestidos de noiva do Brasil. Nossos profissionais são altamente qualificados e muito antenados com tudo o que acontece no mundo da moda. Pensou em vestidos de noiva venha fazer uma visita em nossa loja. Trabalhamos com aluguel de vestido de noiva pronto, fazemos modelos exclusivos sob medida e vendemos também.
Vai casar? Marcou a data?.. E agora??.. Por onde começar?? Essas perguntas são as mais comuns entre as noivas. O que uma noiva pode e o que não pode usar nesse dia tão importante e especial na vida de uma mulher. O vestido de noiva ideal nada mais é do que o que te deixa linda, bela e confortável. São muitos os estilos para escolher: vestido de noiva curto, vestidos de noiva com renda, vestidos de noiva tomara que caia, justo, rodado. Esses são os estilos de vestidos de casamento para nenhuma noiva dizer que não encontrou o que procurava. A Bela Noiva trabalha com todos os tamanhos, tanto modelos nacionais, como a linha de importados La Sposa. Somos representantes oficiais desta marca no Brasil. Também são muito procurados os vestidos de noiva 2012, que fazem parte da coleção 2012.
Hoje em dia é comum de se ver em casamentos a noiva usando dois vestidos de noiva. Um, tradicional, longo, para a cerimônia e outro curto, despojado para a festa. Essa prática está bem comum hoje em dia, uma ótima maneira de a noiva desfilar com dois modelos e, ao mesmo tempo, ficar muito confortável – com um vestido de noiva curto – para dançar e aproveitar ao máximo esse dia tão inesquecível.
Aproveitando esse gancho em falar de tipos de vestido, vamos à alguma dicas:
Tipo de vestido de noiva:
Basicamente o vestido de noiva difere na maioria das vezes pelo tipo de corte: Linha “A”, Sereia e Evase. A partir da definição do corte, os modelos são desenvolvidos para se adequarem as necessidades de cada noiva, como o tipo físico o horário e o local.
Os modelos mais procurados:
As tendências atuais nos trazem vestidos com cortes mais ajustados, como a linha “A” e os cortes sereia. Drapeados elaborados, decote tomara que caia e um ombro só, são pontos fortes nas coleções européias. Tecidos mais leves como tafetá e chiffon, ausência de bordados e pedrarias em excesso definem vestidos com “looks” mais suaves.
Qual o vestido ideal?
Existem tantas opções que deixam qualquer mulher perdida na hora de escolher o traje para o grande dia. Sem contar a infinidade de tecidos, rendas, bordados e acessórios que aumentam ainda mais as dúvidas.
Como combinar e usar com muito glamour?
Tecidos finos, modelagem elaborada, jóia sofisticada, bordados e aplicações luxuosas fazem toda a diferença e, são capazes de deixá-la ainda mais linda.
Evasê: O que caracteriza este modelo é a saia que começa reta e se abre na altura do quadril. Feminina e romântica pode ser feito com tecidos leves ou mais estruturados.
Sapato: Modelo clássico liso, com texturas e bordados.
Sereia: Charmoso e exuberante, o corte colado ao corpo e com abertura na barra é indicado para silhuetas esguias, para equilibrar a largura dos ombros.
Garantindo maior excelência no atendimento, a Bela Noiva dispõe de um elegante Espaço Vip. Criado cuidadosamente para que você tenha conforto, privacidade e todo o requinte para um atendimento personalizado. Agende um horário e venha tomar um café conosco. Teremos prazer em atendê-la!
Vestido de noiva nunca cai de moda e, noiva pode tudo! Realizar um sonho, muitas vezes de criança, o vestido da princesa, o dia do maior sonho. Somos criados numa sociedade onde o matrimônio, vestir branco com véu e grinalda , ainda tem um peso muito grande. Hoje em dia são muitos os tipos de vestidos encontrados, ao contrário de anos atrás que os tradicionais eram os preferidos das mulheres, vestidos longos e bem armados, evasês. Hoje encontramos vestidos longos, justos, tomara que caia, com uma alça só, ombro a ombro. Os curtos fazem muito sucesso entre as mulheres mais modernas e mais novas. A moda agora são 2 vestidos. Para a igreja um longo, mais discreto, já para a festa o modelo é trocado por um curto, mais despojado. Desta forma a noiva fica mais a vontade para curtir a festa e dançar muito.
Véus longos, curtos, somente tule, com rolete em volta, mantilhas com barrado e bordados em cristais ou somente o barrado em renda. São muitos os modelos encontrados, para todos os gostos e tipos de noivas. As regras estão aí, no mundo contemporâneo, para serem quebradas.
Antes de mais nada as noivas devem pesquisar, pois a quantidade de modelos que estão no mercado hoje em dia é muito grande. Existem modelos para todos os gostos e estilos. Revistas, sites e internet são um ótimo começo para pesquisas. Visitem as lojas, provem modelos. A noiva deve ter certeza de que escolheu o modelo dos seus sonhos.
Com o glamour que vemos nos casamentos de hoje em dia o prazo de antecedência é algo fundamental para a organização. São muitas as coisas a serem vistas para uma cerimônia, logo o vestido de noiva é a peça fundamental do casamento, depois da noiva, CLARO!. Deixar o vestido escolhido e em andamento junto a alguma loja com um prazo mínimo de antecedência de 7 meses é o ideal para que a noiva fique tranqüila para cuidar de todos os outros detalhes do casamento..
Entra ano e sai ano e essa dúvida continua entre as noivas, o que pode usar e o que não pode no dia do casamento, essa dúvida é muito normal entre as noivas. Mas graças a DEUS não existe uma regra. Na verdade a noiva pode tudo! Trata-se do dia mais importante de sua vida, dia de realizar seu grande sonho. Esse sonho vem desde pequena para a maioria das mulheres.Claro que existem tendências, o que está na moda, mas isso não é uma regra. O mais importante é a noiva se sentir linda, plena com o vestido que escolheu.
Coleção de vestidos de noiva 2012.
Locação e vendas de vestidos de noiva é na Bela Noiva.
Lindos vestidos de noiva para voce sonhar e se emocionar.
A Bela Noiva realiza seu sonho.
Bela Noiva tradição em alta costura.
Chegou o grande dia, a escolha do vestido de noiva, e a Bela Noiva faz questão de participar com voce. Venha tomar um café em nosso Espaço Vip e conhecer a linda coleção 2012.

MODA

Cabelo liso: sete truques para manter o efeito da escova
A boa e velha escova é o método mais comum para alisar fios crespos, cacheados ou ondulados. Conversando com alguns experts da área, levantei sete dicas vencedoras para fazer esse efeito durar muito mais tempo. Quer ver?

1. Use um xampu de limpeza profunda no dia da escova, que vai remover os resíduos de cremes e finalizad2. Ainda no banho, antes de lavar os fios com o seu xampu de costume, aplique uma ampola de efeito rápido. Deixe ela agir por três minutos e, em seguida, lave o cabelo normalmente. Além de hidratar, a técnica facilita a escovação e faz o efeito liso durar mais.ores usados anteriormente. O resultado é de fios mais soltos e com movimento.3. Na hora de dormir, ao invés de deitar com o cabelo solto, que pode ficar marcado, faça um coque bem apertado na altura da nuca. No dia seguinte você vai acordar com um liso ondulado, no melhor estilo Gisele.4. Para evitar que o cabelo fique espetado depois da chapinha é usar um babyliss apenas na ponta de algumas mechas. Separe uma, faça o cacho, pule algumas mechas lisas e, em seguida, faça outro cacho.5. Faça uma touca antes de dormir. A técnica consiste em contornar a cabeça com mechas grandes do cabelo, de um lado para o outro. Faça uma risca na lateral direita, na linha da têmpora, e penteie os fios da direita para a esquerda. Fixe com grampos e deixe a parte ondulada do acessório virada para cima. Isso evita marcas.6. Dois produtos curingas são capazes de segurar o efeito liso por mais tempo: a pomada e o creme noturno. Logo após secar o cabelo, esquente um pouco da pomada nas mãos e passe pelo comprimento. No final do dia, aplique um leave-in noturno antes de dormir. O c7. Para dar movimento ao cabelo e evitar que os fios fiquem “grudados” no couro cabeludo, aposte na raiz texturizada. Aplique um pouco de pomada em pó ou xampu seco nessa região e arrume o cabelo com as mãos.abelo vai permanecer liso e bonito por até três dias seguidos.

Saúde

Cansaço, genética, formação óssea e alergia podem ser causas de olheiras
Dermatologistas deram dicas para evitar e amenizar as manchas nos olhos.
Bem Estar também mostrou como fazer a barba e como remover tatuagens

Ter olheiras é um problema de grande parte da população e, apesar de não ter cura, pode ser controlado. O Bem Estar desta terça-feira (2) explicou alguns dos fatores que podem contribuir para o surgimento dessas manchas escuras debaixo dos olhos.
Segundo a dermatologista Márcia Purceli, o cansaço e a falta de sono são as causas mais conhecidas, mas ainda existem outras, como formação óssea, genética e alergias, como mostra o infográfico abaixo.A pigmentação da pele também influencia e, quanto mais clara for, maior a tendência de desenvolver olheiras. Isso acontece porque a região logo abaixo dos olhos, chamada de pálpebra inferior, é onde fica a pele mais fina do corpo humano e, com a pele mais clara, essa região fica quase transparente, deixando visíveis os vasos sanguíneos.
Além do pepino e da batata, o soro fisiológico também ajuda a amenizar a escuridão. O que ajuda a reduzir a olheira, na verdade, é a temperatura fria, por isso utilizar um algodão com soro gelado é uma das opções.
Além do algodão com soro fisiológico gelado, outra dica é passar pomada para assadura com óxido de zinco com um pouco de óleo de amêndoa, que facilita a retirada da pomada. Como essa região não tem folículos, não corre o risco de aparecerem espinhas. Entre os tratamentos, estão também o laser e o uso de pomadas clareadoras.saiba mais

• Maquiagem pode ser aliada para cobrir ou disfarçar manchas de pele
• Especialistas alertam para os riscos do uso de laser na pele
• Remover tatuagens é caro, dolorido e resultado não é garantido

Barba
O Bem Estar deu dicas também para evitar problemas na pele causados pelo jeito errado de fazer a barba. Muitos homens reclamam que aparecem espinhas, mas o que acontece é uma pseudo-foliculite. Isso ocorre porque os pelos crescem para lados diferentes e a lâmina agride o rosto.
Segundo o dermatologista Luiz Torezan, uma das dicas para evitar problemas é fazer a barba no banho ou logo depois porque o vapor e a água quente amolecem os pelos e abrem os poros. Cremes e espumAlém de lavar o rosto com sabonete antiséptico, é recomendável também lavar a lâmina com água corrente e sabonete líquido porque ela também é fonte de contaminação e pode levar bactérias e sujeira para os poros.
Na hora de fazer, apesar de a parte do pescoço ser a mais complicada porque tem a pele fina e os pelos grossos, ela não deve ser deixada por último. De acordo com o dermatologista, a área do bigode deve ser feita por último porque é a mais contaminada já que fica perto do nariz. Após terminar, a dica é passar um hidratante para recuperar a oleosidade natural da pele retirada pela passagem da lâmina.as taTatuagem
A empolgação na hora de marcar a pele com algum desenho é normal, mas ela pode passar e chegar o arrependimento. A repórter Daiana Garbin mostrou a história de três mulheres que se arrependeram de fazer tatuagens. Nessa hora, existem três opções: cobrir com um desenho maior, com maquiagem ou remover com laser.
O laser é uma técnica dolorida, que deixa casquinhas na pele, que nunca volta a ficar exatamente como era. Além disso, a remoção pode demorar de 6 a 10 sessões, que custam de RS 200 a R$ 1.000 cada. Por isso, é importante pensar muito antes de sentar na cadeira do tatuador.
Caso a decisão de se tatuar seja definitiva, é importante que a pessoa procure um profissional qualificado, que use tintas de boa qualidade com registro na Anvisa. O tatuador deve ser muito higiênico e deve desinfetar bem a área em que colocará a tatuagem.mbém ajudam a amolecer o pelo e hidratar a pele.

Saúde

Casal deve evitar dividir sabonetes, barbeadores e escovas de dentes
Risco de contaminação é mínimo, mas existe; é importante prevenir.
Veja situações do dia a dia de casais que podem ou não afetar a saúde.

O que homens e mulheres têm em comum? Como manter a convivência sem implicâncias e riscos para a saúde? O Bem Estar desta segunda-feira (1) travou uma guerra dos sexos para esclarecer situações do dia a dia que causam conflito entre os casais.
Por exemplo, mulher odeia encontrar pelos no sabonete. Segundo a dermatologista Márcia Purceli, os sabonetes têm substâncias bactericidas e, por isso, não transmitem fungos ou doenças, mas é ideal que cada um tenha o seu ou que a família use o sabonete líquido. O risco de transmissão de doenças e contaminações por dividir objetos é pequeno, mas existe. Por isso é importante também cada um ter seu próprio aparelho de barbear e escova de dentes.saiba mais

• Exclusivo na web: médicos falam sobre as diferenças entre homens e mulheres
• Especialista fala sobre importância e benefícios da vida a dois
• TPM tem mais de 200 sintomas e pode ser controlada com remédio
• Raiva, preocupação e excesso de trabalho podem causar dor de cabeça

Se não der para cada um ter seu próprio sabonete, a dica é limpá-lo e retirar os pelos antes de tomar banho para evitar irritações e preservar a higiene.
No caso dos aparelhos de barbear, é importante não deixá-lo dentro do chuveiro para evitar exposição a fungos e guardá-lo limpo, em lugar fechado e protegido.
Segundo o infectologista Caio Rosenthal, dividir o barbeador é desnecessário e arriscado porque o homem ou a mulher pode estar com uma doença naquele m
A escova de dentes segue a mesma recomendação de higiene. Trocar a escova é como trocar um beijo na boca e, mesmo com o mínimo risco, pode transmitir doenças. Caso seja inevitável usar a mesma, é essencial lavá-la bem depois do uso com água corrente para evitar contaminação.
E não é só a escova de dentes que causa conflito entre os casais: a pasta também é motivo de briga. Algumas pessoas deixam o objeto destampado, mas isso não causa nenhum problema à saúde, apenas deixa a pasta endurecida. O infectologista Caio Rosenthal alerta que as bactérias não voam e nem andam sozinhas de um lugar para o outro, então não são motivo de pânico.omento e passar para o outro.
Outro fator que irrita a maioria das mulheres é quando os homens deixam a tampa da privada levantada. Apesar de ser desagradável, o risco de causar algum mal à saúde é muito pequeno.
Só pode oferecer perigo caso alguém em condições vulneráveis, como um portador do HIV, circule pelo banheiro. Portanto, mesmo com o baixo risco, é melhor abaixar a tampa do vaso após o uso.
Esses conflitos são ainda maiores quando a mulher está de TPM. A dica do ginecologista José Bento para os homens é ter paciência porque o momento é passageiro. Não adianta discutir, entrar em assuntos delicados ou tomar decisões importantes nessa fase do período menstrual. Caso a situação seja fora do normal, o médico recomenda que o parceiro convença a mulher a procurar ajuda de um profissio
Homens x mulheresA pediatra Ana Escobar mostrou no programa que os meninos têm o desenvolvimento motor mais rápido, enquanto as meninas aprendem a falar mais cedo. Segundo ela, a lenda de que mulher fala mais é realmente verdade porque nelas o setor da linguagem no cérebro é mais desenvolvido.
Existem mulheres que reclamam do cheiro do marido e, segundo a Dra. Ana Escobar, a produção elevada de testosterona nos homens causa esse odor mais forte. Além disso, o hormônio masculino atua desde a infância, deixando os meninos mais ativos, enquanto as meninas são mais calmas e tranquilas.
De acordo com o ginecologista José Bento, os homens produzem 10 vezes mais testosterona do que as mulheres. Isso causa diferenças corporais, como o pomo de adão, os músculos mais desenvolvidos, pouca gordura e a maior vontade de fazer sexo. Mas por volta dos 50 anos, eles começam a produzir mais estrogênio e, então, aparecem mais gordurinhas na região abdominal e eles ficam também mais emotivos.nal.

Saúde

Tomar café da manhã todo dia evita aumento de peso e faz bem à saúde
Falta de tempo não pode ser desculpa para pular a primeira refeição do dia.
Bem Estar dá dicas para tomar o café da manhã em 5, 1
0 ou
A maioria dos brasileiros tem a vida agitada, vive com pressa e sem tempo para fazer coisas simples do dia a dia, como tomar o café da manhã. Mas pular essa refeição pode trazer pre
Segundo a nutricionista, o café da manhã perfeecisa ter proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas e minerais. Isso pode ser adquirido na refeição mais comum: o pão com manteiga, o café com leite e uma fruta.
Esses hábitos alimentares se formam quando o indivíduo ainda é pequeno, por isso é importante incentivar as crianças a ampliar o paladar e provar várias opções de alimentos. Isso pode evitar a obesidade infantil, um problema que preocupa não só as mães, mas também os profissionais de saúde e o governo.
Ao longo da infância, as necessidades nutricionais de vitaminas e minerais são maiores, principalmente por causa do crescimento. Nessa fase, portanto, as deficiências podem ser mais frequentes e suas consequências, mais sérias. Além disso, a fome diminui a habilidade da criança em responder aos estímulos ambientais, prestar atenção e obter informações.juízos para a saúde e até ajudar a engordar.
Como é a primeira refeição do dia, o café da manhã é importante para quebrar o jejum prolongado após a noite de sono.
Reservar um tempo para essa refeição pode prevenir o ganho de peso e beneficiar a saúde, como explicou o endocrinologista Alfredo Halpern no Bem Estar desta quarta-feira (19). 15 minutos.


Isso acontece porque o hormônio da fome aumenta muito em longos períodos sem comer e, para compensar, a pessoa come mais depois, o que favorece o aumento de peso e faz engordar.
Fora isso, ao acordar, os níveis de açúcar no sangue estão muito baixos e devem ser repostos para fornecer energia para o resto do dia.
Quando a pessoa fica sem se alimentar, ela fica sem energia e pode ter dificuldade para realizar tarefas durante a manhã.
Além disso, a falta do café da manhã pode também diminuir o desempenho intelectual e a resistência na hora de realizar atividades físicas.
Para mostrar que a falta de tempo não pode ser uma desculpa para não comer pela manhã, a nutricionista Sonia Tucunduva preparou três sugestões de café da manhã para preparar em 5, 10 e 15 minutos (veja no infográfico ao lado).
Para ajudar, ela sugere que a refeição seja planejada e alguns alimentos sejam pré-preparados na noite anterior.
Segundo a nutricionista, o café da manhã perfeito precisa ter proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas e minerais. Isso pode ser adquirido na refeição mais comum: o pão com manteiga, o café com leite e uma fruta.
Esses hábitos alimentares se formam quando o indivíduo ainda é pequeno, por isso é importante incentivar as crianças a ampliar o paladar e provar várias opções de alimentos. Isso pode evitar a obesidade infantil, um problema que preocupa não só as mães, mas também os profissionais de saúde e o governo.
Ao longo da infância, as necessidades nutricionais de vitaminas e minerais são maiores, principalmente por causa do crescimento. Nessa fase, portanto, as deficiências podem ser mais frequentes e suas consequências, mais sérias. Além disso, a fome diminui a habilidade da criança em responder aos estímulos ambientais, prestar atenção e obter informações. No caso das crianças, algumas adaptações podem ser feitas. Por exemplo, no cardápio para 15 minutos pode ser acrescentado o leite e trocado o iogurte desnatado pelo iogurte integral.
Mas, para as pessoas que estão acostumadas a ficar s
Segundo uma pesquisa da Escola de Saúde Pública de Harvard, crianças que tomam café da manhã tendem a ter mais atenção e atitude positiva em relação à escola. A refeição também pode contribuir para a melhora do raciocínio lógico e da capacidade de recordar e memorizar.
Em uma enquete feita no site do Bem Estar, alguns internautas responderam que não tem tempo ou não tem vontade de tomar café da manhã. Mesmo sem vontade e sem tempo, é importante reservar 5 minutos da manhã para se dedicar a essa refeição e preservar a saúde. Veja o resultado:em essa refeição, é preciso um pouco de esforço e insistência para mudar os hábitos: acordar cinco minutos antes e comer mesmo sem fome podem ajudar e fazer grande diferença.

MODA

Katie Holmes fala sobre moda, beleza e muito mais

Ela vem entrando aos poucos no ramo da moda desde 2009, mas Katie Holmes admite que o varejo ainda tem o poder de surpreendê-la.

Ela vem entrando aos poucos no ramo da moda desde 2009, mas Katie Holmes admite que o varejo ainda tem o poder de surpreendê-la.
"Quando você aparece e mostra suas roupas, você acha que eles vão comprar a coleção inteira", disse ela com uma risada sincera durante uma entrevista coletiva, minutos depois de ter assinado um acordo com a Bobbi Brown Cosmetics. "E quando eles não compram, você pensa: 'Como assim? É tudo parte da mesma coleção. E o que nós fazemos com isso?'. Então isso foi novidade, mas acho que é uma coisa da vida – 'Como, você não quer tudo que eu tenho para oferecer?'."
Holmes, juntamente com a sócia Jeanne Yang, vai organizar a primeira apresentação da Holmes & Yang para a Semana de Moda de Nova York na quarta-feira. Vestindo uma blusa de manga comprida de seda na cor creme da sua coleção de outono, a atriz tomou alguns goles de café com leite de soja enquanto respondia perguntas que iam da criação de sua marca de roupas prontas até o âmbito de seu novo negócio de beleza.
Holmes, de 33 anos, vai ser o primeiro rosto famoso da marca de 21 anos de Bobbi Brown. Segundo os executivos, ela também trabalhará como musa da campanha e colaboradora plena. Seu rosto estará em uma nova campanha publicitária, que deve ser lançada na primavera do Hemisfério Norte, e também nos cartazes de ponto de venda. E, 2013, no outono do Hemisfério Norte, seu nome estará estampado na coleção básica de cosméticos coloridos. Embora Holmes, Brown e os executivos da Estee Lauder Cos. Inc., dona da marca, não tenham comentado os detalhes do contrato de Holmes com a marca, fontes do setor estimam que a atriz vá ganhar entre 2 e 4 milhões de dólares ao longo do acordo plurianual.
Embora amigável, Holmes escapou habilmente das perguntas que tendiam para o lado pessoal – como por exemplo, onde sua filha de 6 anos, Suri Cruise, vai começar a estudar neste outono (dizem que na Academy of the Sacred Heart). Tudo que Holmes disse foi "eles vão descobrir quando chegar a hora".
Apesar do esforço frenético da imprensa para trazer à tona até o menor detalhe sobre seus últimos meses (marcados por seu divórcio badalado de Tom Cruise), ela não fala mal do quarto poder: "Tenho muitos sentimentos em relação à imprensa", disse ela sorrindo. "Há muitas pessoas com problemas muito maiores e menos afortunadas. Eu tento manter a perspectiva."

MODA VERÃO

Moda Verão 2013
Leveza: Este foi o tema que inspirou as tendências da moda verão 2013. Quando falamos em leveza, já pensamos em tecidos confortáveis de movimento suave e cores delicadas. E, é justamente esta a proposta para esta estação. Estampas, cores claras como: nude, branco, pastéis e terrosos.
Mas não podemos falar em verão sem pensarmos em cores, principalmente em países tropicais como o Brasil, por isso é a combinação que vai fazer toda a diferença e dar graça ao look. E os tons vibrantes também vão estar em alta, seja em: acessórios, biquínis, vestidos ou nos pequenos detalhes, o que não vai faltar é opção. Animal print também continua em alta, não só em vestuários, mas também nos acessórios.


Leia mis: http://www.marinacanfield.com/moda-verao-2013/#ixzz258BMiAwF

As tendências citadas estão representadas na moda praia que conseguiu unir conforto com leveza e sofisticação. Cartelas de cores diversificadas, variedades de estampadas, aplicações e cortes.
Liberdade: está é a palavra de ordem para o verão 2013, com tanta opção não tem como errar!


Leia mais: http://www.marinacanfield.com/moda-verao-2013/#ixzz258BqVKGVAcessórios Verão 2013
Acessórios Verão 2013
Por falar em acessórios, eles ainda continuam maxi, as tendências vão desde o glamour presentes no dourado com muito brilho à delicadeza das pedras e dos trabalhos manuais. Os maxi colares continuam em alta como o acessório mais evidente no look, anéis duplos articulados e em pedrarias também surgem com diversidade. Também vemos muitos saltos, altíssimos com glitter e com couro de animais. E bolsas grandes dividindo o espaço com bolsas de mão
Calças da Moda Verão 2013
Os shapes das calças variaram entre formas amplas e confortáveis até as modelagens mais justas, presentes nas skinnys e jeggings, além do corte reto. Calças largas com linhas retas ora estampadas ora bordadas, em comprimentos e tecidos variados. As calças color e estampadas trazem o toque dos anos 60, já as calças corsário são o must have da estação e vêm com pregas.

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Comprimento para o verão 2013
Bermudas mais curtas. Os curtos, aliás, vão dominar a temporada em shorts variados, vestidos e saias mullet.

Leia mais: http://www.marinacanfield.com/moda-verao-2013/#ixzz258PA0hqu
Cores
Muitas das cores que aparecerão no Verão 2013 também já estavam presentes no Inverno 2012, isso certamente pode ajudar na hora de economizar uns trocados! As cores ácidas e fluorescentes se destacam, mas também há espaço para os tons pastel adocicados e as cores de especiarias e tons do deserto.

• Candy Color: Cores fofinhas, que lembram momentos doces e meigos.
• Neon: Outra tendência de cor que também aparecerá nas duas estações, principalmente em bolsas e sapatos, é o Neon, que estará presente nos azuis, amarelos, verdes, laranjas e no pink. Mas desta vez ele aparece em tons mais suaves, sempre puxando para os tons pastéis.
• Verde Menta: A cor especial tanto para a Primavera como para o Verão 2013, conforme as tendências internacionais da moda, é o verde Menta! Sim, você leu direitinho – o verde menta será uma boa pedida de cores para a estação mais quente do próximo ano. O verde menta já tem tudo para dominar a estação. Além disso, percebi ainda que a marca Puramania já jogou essa tendência para esse Inverno 2012, aparecendo com uma linda jaqueta de couro em uma versão suave do verde hortelã.

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Couro
Pelo jeito o couro não vai cair tão cedo da moda, queridinho de todas as estações, nesse verão aparece em cores mais suaves, tons pastéis, neon, mas claro que a cor preta continua em alta para o couro, é a cor básica da moda.

• Calça de couro: Segue as tendências em modelagens de calças para a moda verão 2013.
• Jaqueta de couro: Já as famosas jaquetas de couro, que caem bem em toda a estação, aparecem principalmente no modelo biker. Aposte por exemplo na biker branca, que combina com tudo e dá um ar de leveza ao look.
• Saia de couro: Pra que mais sexy que uma saia lapís preta de couro? Invista neste modelo. Claro que as curtinhas de modelagens retas e plissadas continuam com tudo.
• Shorts de couro: Super curtinhos, invista nas hot pants!

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Estampas
A estampa lenço é destaque para as românticas, além dos vestidos e tops em tecidos fluidos. As peças básicas e casuais como casacos, shorts e regatas, trazem visual moderno com estampas de pássaros, borboletas e animal print, que alegram a estação.
As estampas trazem a delicadeza dos florais miúdos e listras, que junto com detalhes de renda, rendadinhos, laços e gorgurão destacam ainda mais a beleza e a feminilidade. Item clássico, as peças listradas não podem faltar no nosso closet dessa estação!

• Animal Print: Já dominou vários closets, agora a estampa animal da vez é a de oncinha
• Barroco: Apareceram com arabescos e brocados.
• Étinica: Se joga! Elas estão com tudo
• Florais: Florais continuam em alta, aparecem em estampas com micro desenhos de flores japonesas. Florais com fundo preto terão bastante destaque no verão.
• Geometricas: Para as mais modernas é uma boa pedida.
• Litras: Item clássico, as peças listradas não podem faltar no guardarroupa feminino!
• Motivos Tropicais: Cores intensas, pássaros, florais, frutas, palmeiras e borboletas, também foram muito explorados.

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Jeans
No jeanswear, vêm com lavagens diferentes, desde as mais escuras até as mais desgastadas e leves:destaque para o denim com lavagens claras e em degradê. Para a sarja colorida e sarja em branco.Modelagem
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A modelagem vem com calças justas, bermudas mais curtas. Os curtos, aliás, vão dominar a temporada em shorts variados, vestidos e saias mullet. Bustiês e camisas, além de outras peças acinturadas, dão o perfume dos anos 50 à moda verão 2013. Além disso, a influência de Katharine Hepburn (como sempre) ainda reina! Você continuará vendo blazers, laços e cinturas marcadas.
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Saias
A modelagem traz cintura marcada em vestidos e saias plissadas, ligeiramente evasées. Saias na altura dos joelhos, logo abaixo, ou até mesmo acima dos joelhos. A região do joelho está super valorizada, e tem tudo a ver com a saia lápis. Que é uma das fortes tendências para a moda verão 2013.
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Shorts
Variando ora com cintura alta e comprimento curto. Uma enorme tendência neste verão será os bermudões, aqueles calções estilo menino, mais compridinhos e comportados. Mas, se você ainda não tem o seu, eu não acredito que valha a pena comprar um shorts neste estilo, pois o preço dele é absurdo, praticamente o preço de uma boa calça.
Minha dica aí, é você pegar uma calça mais velha e cortá-la. Se você acha que não conseguirá cortar direitinho, leve a uma costureira: o preço geralmente não passa dos 10 reais. Claro, você ainda pode pedir pra sua vózinha, tia ou quem saiba costurar. Se feito do jeito certo, com certeza trará um estilo bacana para sua moda verão 2013, e ainda ficará muito original!

Vestidos
Os vestidos são fluídos, em tecidos leves como seda e crepe. Já os comprimentos: mimolet – termina logo após o joelho indo até a altura da panturrilha no máximo (estilo lady like) e mullet – curto na frente e comprido atrás. O peplum continua na moda, dando ainda mais charme e femTecidosinilidade para os vestidos.
Os tecidos escolhidos para a estação são leves como seda, linho e algodão. A seda, inclusive, garante a leveza e a transparência das peças e surge em diversas combinações, como seda com bambu, seda com linho e seda com com espessuras e acabamentos variados como crepe, linhos mistos, rami, laise, georgettes estampados e algodões leves tinturados.

Peças básicas que não podem faltar na moda verão 2013!
Não adianta ter todos os must-have da estação no guarda-roupa e não ter peças básicas:
Jaquetas, blazers, boleros, casaquinhos curtos, de manga 3/4 para aqueles dias com “cara de inverno”, quando bate aquele friozinho, de repente, em pleno verão que é super comum pra quem mora aqui na região sul do Brasil. Claro, não podemos esquecer das peças que são a cara do verão: shorts jeans, bermudas (algumas ciclistas, outras mais larguinhas e conforáveis), coletes (justos e estilo boxer), vestidos e saias mais larguinhas, ou justas dando forma a silhueta como a saia-lápis, camisas, camisetinhas básicas, macacões e calças cropped, e claro, os indispensáveis conjuntinhos.
Essas são algumas tendências da moda verão 2013 que já podemos ver de antemão! Em breve, posto mais novidades!


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Moda

Via Marte Colecao Primavera Verao 2012

há 11 meses

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Os sapatos são peças fundamentais para qualquer mulher, mas principalmente, esses pequenos detalhes que deixam o visual muito mais bonito, mais colorido, muito mais diferente e principalmente, cheio de estilo. A Via Marte é uma marca que sempre traz muitos sapatos de ótima qualidade, com lindos detalhes que valorizam as peças, deixando elas ainda mais bonitas e super sexys, podendo assim, ser usada em diversas ocasiões diferentes, em varias situações....Vestidos para a moda feminina primavera verão 2011/2012

 

Moda Primavera-verão feminina evangelica 2012

há 2 meses

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Se você é evangelica (ou faz um estilo mais discreto), confira as tendências de moda primavera-verão feminina evangelica e fique linda nos dias de calor....

Camisas Dudalina 2012 - Masculinas e Femininas

há 9 meses

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Camisas Dudalina Masculina (Foto: Divulgação) A Dudalina é uma grife de roupas muito conhecida por confeccionar e comercializar elegantes camisas masculinas e femininas , que possuem detalhes e modelos capazes de conquistar todos os estilos de homens e mulheres. A empresa Dudalina começou o seu trabalho na década de 50, e ganhou notoriedade em produzir roupas mais formais na época, para que os homens podessem exercer suas profissões elegantemente, fato que na época se exigia para determinados ca...

Camisas Dudal

Músicas de comerciais: Riachuelo coleção Primavera-verão 2011/2012

há 11 meses

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São tri as locações onde são gravados os filmes publicitários das Lojas Riachuelo . Dessa vez as cenas foram produzidas em Miami, mais precisamente: Palácio de Viscaya, Little Haiti e Key Biscayne. Nesta imagem de destaque, a modelo Mari Weickert está no Farol de Key Biscayne . Um detalhe que valorizou muito a propaganda foi aquele fusca verde (de plantas). Assista ao comercial no YouTube A música é “Club Can’t Handle Me” de Flo Rida com a participação de David Guetta Assista clipe no YouTubeina 2012 - Masculinas e Femininas

Saúde

Invista nessas dicas e perca peso na velocidade da luz

Emagrecer em tempo recorde fica fácil com a série certa

Ao procurar a fórmula mágica para emagrecer, você depara com a dobradinha clássica: dieta balanceada e atividade física, os responsáveis pela perda de peso saudável. O que pouca gente conhece, no entanto, é a combinação de exercícios certos para alcançar a meta mais depressa.

Exercícios aeróbios ajudam a ganhar fôlego e melhorar condi

Poupe energia evitando exercícios errados

É comum vermos pessoas suando a camisa nas aulas de abdominal, em busca do famoso tanquinho. Mas não adianta fazer um monte de aulas da mesma modalidade. "A quantidade de aulas é pouco eficaz, se não vier acompanhada de exercícios aeróbios e alongamento", exemplifica Eder.

Exercícios de musculação ajudam a criar resistência

Além da combinação dos três tipos de exercícios, o profissional da Bio Ritmo conta que a sequência com que eles são realizados influencia no emagrecimento. "Intercalar as atividades aeróbias com as séries de alongamento e musculação é, sem dúvida, a maneira mais rápida de emagrecer", afirma.

Na prática, a recomendação de Eder se resume em um aquecimento de 10 a 15 minutos em um aparelho de exercício aeróbio, alguns minutinhos de alongamento, séries de musculação e desfecho com, pelo menos, mais 30 minutos de atividade aeróbia. Aquecer-se com um tipo de atividade aeróbia, alongar o corpo, seguir as séries de musculação e, por fim, praticar mais um pouco de exercício aeróbio acelera o emagrecimento porque, durante a musculação, o corpo queima glicogênio para obter energia. Quando você parte para a atividade aeróbia, vai passar a queimar a reserva de energia que tem. Ou seja, as células de gordura.cionamentoSegundo o professor da Bio Ritmo, a musculação e os exercícios localizados representam a atividade resistida, aquela em que os músculos são trabalhados individualmente, por repetidas vezes. Já as atividades aeróbias, representadas pela esteira, bicicleta e aparelhos elípticos, entram em cena para fortalecer o sistema cardiovascular. "Em outras palavras, é com esse tipo de treino que você começa a ganhar fôlego e melhorar o condicionamento físico", diz Eder. Paralelamente aos dois treinos, as aulas de alongamento são as responsáveis pelo desenvolvimento de uma musculatura forte e devidamente alongada.

Quem conta o segredo é Eder Rosendo, professor e coordenador da unidade Tamboré da academia Bio Ritmo. "O primeiro engano de quem se exercita com o objetivo de emagrecer é achar que quanto mais exercício fizer, melhor para a perda de peso", diz Eder. "Na verdade, é importante evitar o excesso de atividades físicas para não fadigar os músculos", completa. Ele garante que praticar exercícios três vezes por semana é suficiente para notar resultados em um mês.

Três modalidades essenciais

Eder ressalta que o tempo para perceber as primeiras mudanças pode ser bastante variável, mas se o programa de

Eder ressalta que o tempo para perceber as primeiras mudanças pode ser bastante variável, mas se o programa de exercícios estiver dividido em três modalidades, os resultados são certeiros. "As três atividades fundamentais para que os resultados sejam satisfatórios são musculação ou exercícios localizados, exercícios aeróbios e aulas de alongamento", afirma.

A quantidade de aulas é pouco eficaz se não for acompanhada de exercícios aeróbios e alongamento

Segundo o professor da Bio Ritmo, a musculação e os exercícios localizados representam a atividade resistida, aquela em que os músculos são trabalhados individualmente, por repetidas vezes. Já as atividades aeróbias, representadas pela esteira, bicicleta e aparelhos elípticos, entram em cena para fortalecer o sistema cardiovascular. "Em outras palavras, é com esse tipo de treino que você começa a ganhar fôlego e melhorar o condicionamento físico", diz Eder. Paralelamente aos dois treinos, as aulas de alongamento são as responsáveis pelo desenvolvimento de uma musculatura forte e devidamente alongada. exercícios estiver dividido em três modalidades, os resultados são certeiros. "As três atividades fundamentais para que os resultados sejam satisfatórios são musculação ou exercícios localizados, exercícios aeróbios e aulas de alongamento", afirma.

Poupe energia evitando exercícios errados

É comum vermos pessoas suando a camisa nas aulas de abdominal, em busca do famoso tanquinho. Mas não adianta fazer um monte de aulas da mesma modalidade. "A quantidade de aulas é pouco eficaz, se não vier acompanhada de exercícios aeróbios e alongamento", exemplifica Eder.

Invista na queima de calorias

Os exercícios aeróbios podem ser realizados em aparelhos como bicicleta, esteira e elípticos. Mas se você quiser apostar na alta queima calórica, não deixe estes últimos fora do seu treino. A professora da Competition, Ana Paula Gomes, explica que os exercícios realizados em aparelhos como o transport são bastante intensos e geram uma grandeirrigação muscular, devido ao movimento contínuo e cíclico que o praticante realiza. "Todo esse esforço faz com que a frequência cardíaca aumente, fator determinante na queima de calorias", completa.

Apesar dos elípticos se destacarem, Ana Paula garante que a diminuição do percentual de gordura pode ser notada com a prática de qualquer um dos aparelhos aeróbios. "Se os exercícios forem realizados na frequência cardíaca correta, os resultados aparecem", afirma.

Apesar dos elípticos se destacarem, Ana Paula garante que a diminuição do percentual de gordura pode ser notada com a prática de qualquer um dos aparelhos aeróbios. "Se os exercícios forem realizados na frequência cardíaca correta, os resultados aparecem", afirma.

Saiba mais

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• Aprenda a comer depois de fazer exercícios
• Coração saudável e atividade física

Para isso, os batimentos cardíacos durante a realização dos exercícios devem representar de 65 a 75% da frequência cardíaca máxima. Subtraia a sua idade de 220 e obtenha o valor equivalente à sua frequência cardíaca máxima. "A partir dele, é só fazer o cálculo de quanto representa 65 a 75% e manter os batimentos dentro desta faixa, durante a prática da atividade", ensina.

O gasto calórico é bem variável, já que depende de características como idade, peso, altura e nível de aptidão física. De acordo com a professora da Competition, uma pessoa de 60 kg perde, em média, 160 calorias ao caminhar na esteira por meia hora e 270 calorias, se correr pelos mesmos minutos. Já se o aparelho aeróbio escolhido for a bicicleta, a queima em 30 minutos é de 200 calorias, enquanto o praticante que se exercitar no aparelho elíptico perde 330 calorias.

Saúde

26/07/2012 10h07- Atualizado em 26/07/2012 11h56

Estresse e excesso de peso podem provocar infertilidade

Veja a lista de exames que podem identificar falhas no sistema reprodutor.
Alguns hospitais do país tratam problema de graça; confira quais são. A dificuldade para ter filhos pode acontecer por uma série de motivos. Segundo estimativas dos médicos, na metade das vezes o problema é com a mulher. Em 35% dos casos, é o homem que apresenta alguma dificuldade. Nos outros casos, ou não há um motivo aparente ou aparece alguma causa mais rara.
O Bem Estar desta quinta-feira (28) recebeu os ginecologistas José Bento e Renato Kalil para dar orientações sobre tratamentos de fertilidade. Eles explicaram ainda o que é a endometriose, e qual a sua relação com as cólicas menstruais.
Síndrome do ovário policístico causa acnes e pode levar à infertilidade

Endometriose é a principal causa de infertilidade das mulheres no país

Reversão de laqueadura e vasectomia é difícil e não é feita pelo SUS

A endometriose é considerada hoje a principal causa de infertilidade, não só entre as mulheres. O endométrio é a mucosa que reveste a camada interna do útero. Na endometriose, essa mucosa se forma em outras partes do corpo.
A doença causa uma alteração hormonal, o que faz com que a mulher ovule menos. As trompas, que ligam o ovário ao útero, tendem a grudar em outros órgãos e ficar estáticas, o que dificulta a chegada dos óvulos. Por fim, mesmo quando o óvulo é fecundado e chega ao útero, ele tem dificuldade para se fixar na parede do útero. A soma desses fatores faz da endometriose um potencial empecilho à fertilidade.
O exame que identifica a doença é chamado de histeroscopia. Ele permite ver dentro do útero e identificar também problemas como o pólipo e o mioma
Em muitos casos, a endometriose pode ser resolvida por uma cirurgia chamada laparoscopia. Ela também é indicada para quem tem as trompas obstruídas ou aderências intestinais que atrapalhem a fecundação.
Nas mulheres que não têm a doença, em que o endométrio é formado dentro do útero, ele é naturalmente expelido a cada vez que não ocorre a gravidez – isso é a menstruação. Esse processo de eliminação pode ser acompanhado de dor, a famosa cólica.
A cólica deixa de ser normal quando impossibilita a mulher de exercer suas atividades normais do cotidiano ou quando dura mais de três dias. Nesses casos, é melhor procurar um médico, pois ela pode ser o sinal de algum problema – como a própria endometriose.
Estresse e excesso de peso
O estresse e o excesso de peso, dois problemas que refletem em quase todas as funções do corpo humano, também têm seu efeito sobre a fertilidade. Tanto nos homens quanto nas mulheres, o excesso de peso altera as taxas de hormônios ligados à reprodução.
Mulheres magras demais também podem apresentar dificuldades para engravidar. A falta de gordura no corpo inibe a produção de hormônios essenciais na reprodução, como o estrógeno.
Nos homens, a preocupação estética exagerada também pode causar infertilidade – o uso de anabolizantes prejudica o funcionamento dos testículos, resultando em uma produção de espermatozoides com baixa quantidade e capacidade de fecundação.
Já o estresse causa infertilidade porque bloqueia a comunicação hormonal e interfere no processo de ovulação das mulheres. Nos homens, causa problemas de impotência, dificuldades de ejaculação e alterações na qualidade dos espermatozoides.
Exames
Há uma série de exames disponíveis para testar a fertilidade do casal. Veja a lista abaixo:
Mulheres
- Exame de sangue: verifica os hormônios, a sorologia e doenças imunológicas.
- Cariótipo (exame de sangue): avalia se há alterações cromossômicas, que podem causar problemas reprodutivos do casal, como infertilidade, abortamentos de repetição e má-formação do bebê. Caso sejam diagnosticadas alterações cromossômicas, é possível programar um tratamento específico.
- Avaliação dos órgãos reprodutores: vagina, colo do útero, endométrio e trompas.
- Histerossalpingografia: este exame normalmente é solicitado após um ano de tentativa de engravidar. Ele avalia a cavidade uterina para verificar se há pólipos, miomas e aderências e também se as trompas estão obstruídas ou com alguma inflamação.
- Histeroscopia: este exame só é realizado quando o médico identifica alterações na cavidade uterina, como infecções, más-formações, aderências, pólipos e miomas.
- Culturas vaginais: pesquisa se há alguma infecção vaginal, pois algumas bactérias impedem a gravidez.
- Ressonância, videolaparoscipia e ultrassom específico: esses exames só são solicitados quando a mulher tem endometriose.
Homens
- Espermograma: exame feito em laboratório que detecta a quantidade, qualidade e morfologia do esperma liberado pelo homem durante a ejaculação.
- Cariótipo (exame de sangue): avalia se há alterações cromossômicas que possam causar problemas reprodutivos do casal, como infertilidade, abortamentos de repetição e má-formação do bebê. Caso sejam diagnosticadas alterações cromossômicas, é possível programar um tratamento específico.
Nas principais cidades brasileiras, hospitais públicos oferecem tratamento de fertilidade. Separamos alguns exemplos de hospitais que fazem isso, mas esses não são os únicos:
- Centro de Reprodução Assistida do Hospital Regional da Asa Sul (HRAS), antigo HMIB, em Brasília, vinculado à secretaria de saúde do DF;
- Centro de Referência em Saúde da Mulher, antigo Hospital Pérola Byington, em São Paulo, vinculado à secretaria de saúde do Estado de São Paulo;
- Instituto Materno Infantil de Pernambuco (IMIPE), em Recife, uma instituição filantrópica de caráter público;
- Hospital Universitário de Ribeirão Preto/USP/SP;
- Hospital Universitário da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp);
- Hospital das Clínicas de São Paulo.
Enquete
Uma enquete feita pelo site do Bem Estar mostra que não tem hora para tentar engravidar. Perguntamos a idade das mulheres que estão na busca por filhos e o resultado foi bastante dividido: